담양군이 군민 건강 증진과 걷기 문화 확산을 위해 읍면별 ‘다 함께 걷기 데이’ 팀을 구성해 운영하고 있다.

‘다 함께 걷기 데이’은 지역 주민을 대상으로 11월까지 10개월간 운영하며, 읍·면별로 총 12개 팀이 참여한다. 참여자들은 매월 한 차례 지정된 코스를 따라 4~6km 구간을 함께 걷는다.

현재 주민 400여 명이 참여하고 있으며, 올바른 걷기 자세 교육과 스트레칭을 병행해 건강 증진 효과를 높이고 있다.

이뿐 아니라 주민 간 유대감을 쌓는 소통의 장으로도 활용되며 좋은 반응을 얻고 있다. 특히 4월에는 봄의 정취를 만끽할 수 있어 참여 열기가 더욱 뜨겁다.

한편, 담양군은 군민의 자발적인 걷기 실천을 돕기 위해 지난 2021년 모바일 앱 ‘워크온(WalkOn)’ 커뮤니티를 개설했다.

현재 6,069명이 가입해 활동 중이며, 이를 통해 연평균 약 50%의 걷기 실천율을 기록하고 있다.

담양군 관계자는 “걷기 운동은 근육과 관절 강화, 만성질환 예방, 면역력 증진 등 다양한 효과가 있다”며 “앞으로도 대면과 비대면 방식을 병행한 다양한 걷기 활동을 추진해 군민 모두가 건강한 삶을 누릴 수 있도록 최선을 다하겠다”고 말했다.

오문수 기자 honam7800@hanmail.net