전남 구례군은 지역주민의 비만 예방과 건강관리를 위해‘체중 Down! 건강 Up! 리듬태권교실’을 운영하며 큰 호응을 얻고 있다고 밝혔다.

이번 프로그램은 30~ 75세 지역주민을 대상으로 지난 3월부터 5월까지 약 3개월간 주 2회 운영되며, 비만 예방과 건강관리를 목적으로 진행되고 있다.

프로그램은 태권도 전문 강사의 지도로 태권도 기본동작을 활용한 근력운동과 스트레칭을 중심으로 진행된다.

특히 음악에 맞춘 단순·반복 동작으로 구성되어 누구나 쉽게 참여할 수 있다.

참여자들은 “동작이 어렵지 않으면서도 운동 효과가 있어 꾸준히 참여하게 된다”고 긍정적인 반응을 보이고 있다.

군 관계자는 “주민들이 쉽고 재미있게 참여할 수 있어 만족도가 높다”며 “앞으로도 다양한 비만예방 프로그램을 지속적으로 운영하겠다”고 말했다. 이어 “하반기에도 프로그램 운영이 예정된 만큼 많은 관심과 참여를 바란다”고 덧붙였다.

프로그램에 관한 자세한 사항은 건강증진과 건강증진팀으로 문의하면 된다.

오문수 기자 honam7800@hanmail.net